使用球杆轨道法练习 保证您的推杆方向正确

时间:2013-09-28 阅读:

  高尔夫推杆中,力道和方向是最重要的两个因素。球杆轨迹练习,能够保证你推杆的方向正确。


图1

  在一个较为平坦的果岭上,放两支高尔夫球杆在地上。球杆平行指向球洞,宽度大约和推杆杆面的宽度一样。沿着球杆“轨道”进行推杆练习。

图2

  这种方法有利于帮助你专注于推杆线路,辅助你平滑地上杆,击球之后完成流畅的随挥动作。这种方法也能保证你击球时候杆面方正。 

 

图3

        能连续推入十个球之后,再增加一码的距离,重头开始练。采用这样的方式练习长推,能够保证你的挥杆路径笔直。

  评述:

  这项训练,有助于形成习惯性的笔直上杆和下杆。这种训练能帮助你检验推杆,是否瞄球出问题,或者杆面没有方正地朝向目标线。一旦你拥有正确的挥杆路径,你就可能拥有扎实的推杆技术。

  这项训练,也能够检查推杆路径的问题。一旦我们丢掉推杆自信心的时候,就可以进行这项训练。它能够很快地让您检查出哪一方面出现问题。每两周都可以练习一次,避免自己的推杆走型。距离越长的推杆,也能保证推杆线路的笔直。

  专家建议:

  用这项训练,不断地检查你的推杆。一点有推杆问题,这是首选的检查问题方法。这种训练也可以在家里的地毯上完成。

 

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